Jamais tire do sono o tempo que lhe falta

Em nossos encontros mensais frequentemente temos algum tema do interesse de todos, sobre o qual convidamos algum especialista para conversar conosco. Nesta nossa última reunião de grupo convidamos um estudioso e praticante de yoga e meditação há 30 anos, Carlos Legal. Ele nos brindou com o tema MIndful Leadership onde destacou a importância da atenção como fator decisivo para alcançarmos a maestria. Na “conversa conosco” chegamos a fazer uns 5 minutos de meditação para iniciar os trabalhos. Vários tópicos relevantes sobre foco, disciplina e bons hábitos foram mencionados numa perspectiva de melhor equilibrar saúde, qualidade de vida e sabedoria com as demandas do nosso dia a dia.

A foto, tirada pelo membro do nosso grupo, Flavio Viana, bem reflete o ambiente. Uma muito charmosa propriedade: Casa Corcovado. Uma chácara em pleno bairro do Jardim Botânico, Zona Sul do Rio, ex propriedade do Médico Sanitarista Oswaldo Cruz. Além da palestra, do local e do conteúdo da reunião, almoçamos um cardápio vegetariano com direito a conhecer, após a sobremesa, a cachoeira da casa cujas águas naturais, sem nenhum tipo de poluição, descem da mata atlântica que rodeia a propriedade. Uma verdadeira preparação para encarar, com a cabeça e o corpo em forma, os feriados do carnaval.